ご依頼者さまの声

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よくあるご質問

突発性難聴が治りました！

Ｙ・Ｍ様（40代）

（「気づきノート」は）自分が何を思っているのか、客観的に知ることができた。枝分かれで、色んな思いが出てきて、本当は自分はこんなことを思っているんだ、という発見がありました。

ご自分の気持ちに整理がつかず、また「突発性難聴」を抱えて来室されました。初回終了時に「課題」として「気づきノート」を付けてきてもらうことを提案しました。

３回目のカウンセリングの時に、ご自身の言動に対する気づき（ご自身の生育過程で親に対して「嫌だ」と感じたことをご自身が繰り返されていること）に気づかれ、４回目のカウンセリングの時に、ご自身について、今までとは明らかに異なる気づき（どうせダメだといろんなことを諦めていたこと）をお話しになりました。やってみて効果があったのは、怒りが沸き起こってきた時に「数を数える」ことだったそうです。（「アンガー・コントロール」の一つをお教えしました。）数を数えているうちに、ちょっと冷静に応じられるようになったとのことでした。

ご自身の整理をしていただくために、いろいろ書いていただいたのですが、公開可とされたのは「気づきノート」に対してのみだったので、そのようにさせていただきました。突発性難聴は、いつの間にか治っていたそうです。良かったです。晴れやかに今後のご自身の計画をお話しになって帰られました。書いたレポートは持って帰っていただきました。

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