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下痢・消化不良用アロマオイル

下痢・消化不良用アロマオイル

10月半ばになって気温が20℃台なのは過ごしやすいのですが、

朝夕と日中の気温差が大きくて、それで体調がすぐれない方もいらっしゃるのでは、と思います。

今回は、下痢や消化不良に効くアロマオイルの紹介を。

レシピは次のとおりです。

　・タラゴン……………………５滴

　・レモン………………………５滴

　・マンダリン…………………５滴

　・スウィートアーモンド油…４.5㎖

１日２〜３回、腹部に１〜３滴を塗布します。

レモンは、おなじみの柑橘系植物ですが、消化器系の不調時に使われます。

まあ、腹部だから大丈夫でしょうけれど、レモンには「禁忌事項」があって、

光感作（光毒性）があるので、塗布した肌を４〜５時間は直射日光（紫外線）に当てないようにします。

シミになる恐れがあるのです。

マンダリンも柑橘系。

甘酸っぱいフレッシュな香りの精油は、不安や緊張感から解放してくれます。

中枢神経調整作用が有り、精神・神経系疾患にも用いられます。

消化促進作用もあり、消化器系疾患にも効果的です。

タラゴンって、そうですね。料理にも使われるハーブです。

甘く、清涼感のあるスパイシーな香りです。

成分、作用共にバジル精油と似ているそうです。

消化器系の不調時や肩凝り、関節炎にも使われます。

食欲の秋でもありますから、消化不良時にはちょっと試してみてくださいね。

画像は、生駒駅前の美容室Palmsのハロウィンディスプレイ。

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