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学校に行きやすくなりました
I・K様（高校３年生・女性）
学校に行くのが辛かったので、少しでも気持ちが楽に学校に通えたらいいなあと思ってカウンセリングを受け始めました。
５回目ぐらいで、自分が何に辛いのかが分かるようになりました。それから、自分が取っている行動も、自分で受け入れられるようになった。
自分の気持ちを知ることで、自分と相手との距離が取れるようになり、学校に行きやすくなりました。
「気づきノート」に自分の気持ちを書くことで、自分のことが分かる感覚がありました。「報告メール」で、人に話していない内容を自分の中に溜め込まずにいられました。
コースで受けて、続けて自分の話ができてよかった。次がある安心感がありました。
まこさんは話しやすい人で、肯定というか、自分が受け入れてもらえる感じがして心地良かった。
小さな悩みかもしれないと自分では思ってしまって、自分がもやもやするなら、人に自分の気持ちを話せると、すっきりできるかもしれないので、オススメします。
非常に繊細に相手を思いやれる性格の方で、それが逆に人との距離をうまく取れないことにつながって、苦しい思いをされていました。
これまでの、周囲の人に感じるわだかまりを全て吐き出した後には、そのままのご自分を受け入れる気持ちになれたようで、コース終了となりました。
カウンセリングルーム 沙羅Sara
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