不安感に苛まれ、胃が痛くて眠れない状態でした。
うつを治したいと思い、カウンセリングを初めて受けました。
カウンセリングルームのある生駒という場所が気に入ってもいましたし、コースで受けてもみたかった。
7回のカウンセリングを終えて、3,4回目で、はっきりと効果が感じられ、自分の「悪循環サイクル」に気づけるようになってきた。
自分を客観的に見られるようになってきたのだと思います。
カウンセリングを受けて、胃の痛みがなくなり、眠れない日も少なくなりました。
また、職場に対する考え方が変わりました。
「気づきノート」が効果が高く、油断して付けるのを忘れた日には、いろんな(マイナスな)ことに直面したこともありました。
「報告メール」はピンチの時に助かりました。
コースで受けて、自分でも心が整理できたと思います。
まこさんの、受け止めてくださる真剣さがうれしかったです。
自分の人生に、成長したいとか変わりたいとかを望んでいる人にメッセージを。
「カラを破るのが辛いときもあるけど、前進できます。」
お仕事の人間関係のお悩みで来られました。
けれど、カウンセリングをしていくうちに、ご自身の「軸がない」という気づきが生まれました。
これから先の人生は「自分軸」を創っていきたいという意思を持つようになられました。