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自分に語り掛ける声が優しくなりました
R・T様（高校３年生）
完璧主義なところがあって、自分に対する自信のなさで悩んでいました。
カウンセリングを受けて、自分の容姿に対しても「酷くない」と思えるようになったし、自分に語り掛ける声が優しくなった。
「なんで？」「どこが？」を「気づきノート」に書き出すと落ち着いたし、カウンセリングの時に振り返って確認することもできた。
「報告メール」を送ることで、何に苦しんでいるのかわかりやすくなったし、辛いときに「辛い」と言えてスッキリした。
返信をもらって安心できたし、自分自身に対する「気づき」にもつなげられた。
コースで受けてよかったのは、自分の分析ができたこと。
まこさんは優しい方で、一つ一つ丁寧に教えていただけるのがすごくありがたかったです。
自分に対して漠然としたしんどさを持っている人にお勧めです。
自分が好きになれない、自分を責めてばかりいる、ところから、少しずつ変わってこられました。
自分に自信が持てないばかりに、友人に自分の性格を聞いてみては傷つくことの繰りかえしを、「それは自分を罰している行為だよ。」とお伝えしたことで、自分のしている行為について、少し考えることもあったように思われます。
自分が無意識にやっていることが、一体何につながっているのかを学んでいただきました。
カウンセリングルーム 沙羅Sara
あなたはあなたのままで大丈夫。ひとりで悩みを抱え込まないで。
明けない夜はありません。
電話番号：090-7594-0428
所在地 ： 生駒市元町2-4-20
営業時間：10:00〜19:00
定休日 ：不定休
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オンラインサロン沙羅Sara
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