カウンセリングを受ける前は、息子が思うようにならないのでイライラして、手を出して関係を悪化させて、このままでは命に関わる最悪の状態になりそうだった。
自分に問題があるとは思っていたので、助けを求めて思い切って、カウンセリングを受けた。
4回目のカウンセリングから、自分に目を向けられるようになってきた。
頑張らなくても「大丈夫」と思えるようになってきた。
カウンセリングを受けて、型にはめて一生懸命にならなくてもよいと思えるようになって、息子をそのまま受け入れられるようになった。
息子に執着しなくなってきたので、自分が楽しむことを大事にするようになった。
それで、息子のことが気にならなくなってきた。
「気づきノート」に想いを書き留めることで、冷静になれるようなった。
気持ちが整理できるようになりました。
そして「報告メール」で振り返りができました。
コースで受けて良かったのは、自分の変化に気づけたこと。
受け入れてくれたまこさんには感謝しています。
助けてほしい時にドアを開けてくれ、辛いことを聞いてくれた。
思いを受け止めてくれた人です。
自分に近い人に聞いてほしいけど、干渉はしてほしくない、ただ思いを受け止めてほしい人におすすめです。