人に好かれようと行動することをやめて、ありのままでいられるようになりました（←クリック）

人から嫌われる、離れていかれるのが、怖かった。自分の自己肯定感が低かった。

元彼と付き合っている時、別れ話になり、精神が参っていた。すぐに死にたいなどと思っていた。少しでも自分のネガティブな考え方を変えたいと思ったからカウンセリングを受けようと思った。

５、６回目のカウンセリングから人の目を気にすることが少なくなり、自分は自分、他人は他人、で考えられるようになった。案外人は他人のことを気にせず、自分のことを考えて生きているんだと分かった。

カウンセリングを受けて、人に好かれようとして行動することをやめて、ありのままでいられるようになった。

「気づきノート」は、自分に心の変化があった時に書くことによって、今の自分の気持ちがどこから来ているかが分かり、気持ちの整理がつきやすくなった。

「報告メール」を忘れてしまうことが多々あったのですが、メールでも親身になってメッセージを送ってくださるので、励みになりました。

単回ではなくコースだと、期間も空けつつちょうど良く、気持ちの整理がつけやすかったです。

まこさんは、気持ちに寄り添って答えてくれる方でもあり、それは違うよと新しい視点（私自身の持っている頑固な考え？をほぐすような）でのアドバイスなどをしてくださる頼りになる方！

自分に自信が持てない方や、人間関係でのトラブル。それによる否定的な考えを持ってしまっている方にぜひ受けてみてほしいです！