変われることを手に入れて、自分に対する自信につながりました（←クリック）

未熟な自分を受け入れられなかった。自立した人間関係を築くことが困難。職場の人間関係で悩んでいた。

自分の性格がよくわからなかったから、カウンセリングを受けようと思った。いつも同じような事に引っかかっていたので、そのことをなんとかしたかった。HPを拝見して、信頼できる内容だったので、決めました。安心感があった。

４回目のカウンセリングぐらいから変化。家族の関係が見えてきて、自分自身の、「人に対する構え」につながってきた。理不尽に思った日との言動に、被害者意識に立っていたけれど、（カウンセラーとの話で）そんな考えもあるのかとキョリをもって感じられるようになりました。

人とのキョリや自分の気持ちを感じることができるようになり、安心感が生まれた。一番大きな変化は、自分で変われるということ。その術（すべ）を知らなかったけれど、それを手に入れることができました。それが自分に対する自信につながりました。

自分を客観的に見る。「気づきノート」に書き出すことは、頭の中で考えているだけの時とは違うことに気づいた。頭の中で考えているときはグルグル思考だった。「気づきノート」に書くことで、“改めよう”という気持ちが出てきたこと。

「報告メール」は、最初はうまく書こうと思い、書けなかった。最後は気持ちをうまく伝えることができるようになった。ちゃんと書かなければと思うと書けなかった。思いつくままに書けるようになり、思いを伝えることができるようになった。

コースで受けて、連続することで、変化を感じることができたことがよかった。

まこさんは、とてもあたたかい人で、だけどはっきりいってくれるところもあり、思いやりにある方だと思いました。母のような人。

自分らしく生きたいと思っている方に、ぜひ受けていただきたい。受ける前と後で、自分の感じ方の違いを知ることができて、もう一度生まれ変わった感じです。