鼻炎に効くアロマオイル

ナードの「ケモタイプ精油小事典」に載っている鼻炎のレシピは2種類あって、「鎮掻痒（ちんそうよう）作用」（＝痒みを抑える）のあるペパーミントはいずれにせよ用いますが、フレッシュでスパイシーな香りを持つ「ティートゥリー」を用いるものと、「呼吸器鬱血除去作用」や「気管支拡張作用」を持つ「ラヴィンツァラ」と、同じく「」呼吸器鬱血除去作用」と「鼻の鬱血除去作用」を持つ「ユーカリ・ラディアータ」を用いるものとに分かれます。

これにラベンダー系を加えるのですが、「ティートゥリー」にはスッキリとした甘さのある「ラベンダー・スーパー」を、「ラヴィンツァラ」「ユーカリ・ラディアータ」には心を落ち着かせる甘酸っぱい香りの「ラベンダー・アングスティフォリア」を用います。

＜鼻炎緩和ブレンドオイル A＞

　・ペパーミント 4滴

　・ティートゥリー 8滴

　・ラベンダー・スーパー 5滴

　・ファーナス油 5ml

＜鼻炎緩和ブレンドオイル B＞

　・ペパーミント 3滴

　・ラヴィンツァラ 7滴

　・ユーカリ・ラディアータ 7滴

　・ラベンダー・アングスティフォリア 7滴

　・ファーナス油 4ml

「ファーナス油」の代わりに「スウィート・アーモンド油」などを用いたら、サラッとした使い心地になりますが、ちょっと価格が高いです。（ファーナス油の倍近くします。）

薬効はBの方が期待できますが、でも香りの好みがありますから、とりあえず嗅いでみて、決めたらいいと思います。

Aの方で、800円で、Bの方は1000円でお作りできます。

ラベンダーの香りがお好きでなかったら、「ティートゥリー」や「ユーカリ・ラディアータ」などを増やして、ラベンダー系を省く、ということもできます。

強い爽快感が必要な場合は、「ペパーミント」を増やします。