頭痛に効くアロマオイル

 ＜頭痛に効くブレンドオイル レシピ＞

　・ペパーミント 3ml

　・ウィンターグリーン 1ml

　・クローブ 1ml

　・ヘーゼルナッツ油 5ml

結構、精油濃度が高くて、50％ですね。こめかみに2〜3滴、塗布します。

その他、痛む頭部に直接塗布してもOK。

ペパーミントは、鼻炎緩和のブレンドにも用いましたね。

スッキリとした爽やかな香りがあり、鎮痛作用、鎮掻痒（ちんそうよう…かゆみをおさえる）作用とともに、消化器系統にも働きかけ、吐き気を抑えたり、胃を健康に保つ働きがあります。

ただし、「禁忌事項」があります。

＜ペパーミントの禁忌事項＞

・3歳未満の乳幼児には使用しない。（咽頭の痙攣を起こす危険性あり）

・妊婦、授乳中の産婦、神経系統の弱い患者や老人、てんかん患者には使用しない。（成分にl-メントンを多く含み、神経毒性、堕胎作用があるため）

・広範囲に使用しない（l-メントンに冷却作用があるため）

ウィンターグリーンは、サリチル酸メチルが95％〜99％、サリチル酸メチルといえば、そう、サロンパスの匂いです。

抗炎症作用、鎮掻痒作用、鎮痛作用があります。

ただし、ウィンターグリーンにも「禁忌事項」があって、「アスピリンアレルギーの人は使用しない」です。薬害を起こすそうです。

あと、「敏感肌の人は刺激を受ける場合があるので、20％以下に希釈して使用する」という「注意事項」もあります。

レシピは、全10mlのうちの1mlで、10％ですね。

クローブって料理に使う、としか思いつかなかったのですが、オイルがあります。

生（フレッシュ）な状態の蕾から蒸留してオイルを取るようです。

日本では丁字（チョウジ）として昔から知られたスパイス。

原産地はインドネシアのモルッカ諸島と言われますが、紀元前3世紀には中国に伝えられ、その後シルクロードを経て全世界に広がりました。

歯医者さんの香り、という方がわかりやすいでしょうか。

鎮痛作用、鎮痙攣（ちんけいれん）作用がとても強いです。

ただし、「禁忌事項」があります。

＜クローブの禁忌事項＞

・10％以下に希釈し・広範囲に使用しない。（成分のフェノール類に肌を荒らす危険性があるため）

・妊婦には使用しない。例外として、出産時の妊婦には注意をすれば使用することができる。（成分のオイゲノールに子宮収縮作用があるため）

ヘーゼルナッツ油は植物油のうちのひとつですが、肌への浸透性が高く、皮膚に脂を残しません。使用感はサッパリしています。

特性としていくつかありますが、その中に「鎮痛作用」があります。

さて…、隣に寝ている杏樹（アンジー）が、「朝だよ！散歩、行こうよ！」と言い出す前に、もう少しだけ横になります。

画像は、つい最近トリミングに行って、5月バージョンで撮ってもらったアンジー。