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たとえば、「不登校」を選ぶと、「不登校」に関連したコラムが並びます。
主治医に、心理カウンセリングを受けることを相談した方がいい理由
2019/09/25
こんにちは。
奈良・生駒で「カウンセリングルーム沙羅Sara」を開設している葛原昌子です。
秋から冬、気分が落ち込むのは「季節性うつ」かもしれません
2018/10/24
こんにちは。
奈良・生駒で「カウンセリングルーム沙羅Sara」を開設している葛原昌子です。
この病気は「季節性感情障害」(SAD)ともいわれています。
だから、日差しが長くなる3月頃になると回復していくのです。
でも、毎年同じサイクルでうつになるのは辛いですね。
どうやって乗り切ったらいいのでしょう？
家族がうつになったら、アドバイスではなくどんな接し方がいいのか
2018/08/18
「こうしたらいいんじゃないか？」というアドバイスは、
言われた本人は、「今のままじゃ全然ダメだ」
「もっと良くなるように努力したら？」
という風に聞こえてしまう、ということがあるのです。
言った人が全くそんなことを考えていないのに。
普通の状態の時には、さらりと聞けることでも、
心の状態が悪くなっていると、あれやこれや勝手に
「自分の思い込み」を付け加えて聞いてしまう。
だから、一層、自分を責めてしまって、状態が悪くなる。
それで、「アドバイスはしない方がいい」ということなんです。
じゃあ、どういう接し方がいいのか？
うつの時の一人暮らしは辛すぎる！ 助けを求めましょう
2018/08/16
このような状況、ありがちですね。
もしかしたら、あなたが今、まさにこんな状況かもしれません。
「うつ病で一人暮らし」はできるだけ避けたい状況です。
心療内科を受診したら、実家に帰ることを勧める先生がほとんどでしょう。
けれど、「うつ」になるひとの多くは真面目で責任感が強いので、こんな風に考えがちです。
日常のリズムとは違ったときに不調に陥ることもあります
2018/08/15
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正確に書かれているというだけではあまり役に立たない〜「折々のことば」鷲田清一 ＃3114〜
折々のことば。2024年６月13日の津野海太郎の言葉。マニュアルとか手引き書のたぐいは、たんに正確に書かれてい
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今度急にいなくなる時は 何もいらないよ〜宇多田ヒカル「Letters」〜
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自分で解決できない問題を他人にパス〜「折々のことば」鷲田清一 ＃3101〜
折々のことば。2024年５月30日の田内学の言葉。「お金を払うというのは、自分で解決できない問題を他人にパスし
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完璧な選択なんてない〜「折々のことば」鷲田清一 ＃3103〜
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折々のことば。2024年６月２日の鶴見俊輔の言葉。小事はこれを他にはかり、大事はこれをみずから決すというのが、
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