仏教の学び
抱擁は深い瞑想〜『ブッダの<呼吸>の瞑想』お茶会〜
2021/05/15
月に一度の櫻井詢晃さんの「ブッダの呼吸の瞑想 お茶会」。
続き
みりあむにお泊まりの翌日だったので。ミミさんのクッキーを持っていく。
ともこさんからのいちご。甘い。
詢晃さんからは、ピールとゼリーを用意していただいて。
おお! これがFBで投稿されていたピールか…と感激する。
今回は「日常のなかで生かせる七つの瞑想法」より、「エクササイズ7 すべての現象の本質(諸法実相)を深く見つめ、光を注ぐ」を読む。
あなたはあなたのままで大丈夫。ひとりで悩みを抱え込まないで。