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  1. コラム
  2. 沙羅 Sara の「ほっと一息」コラム
  3. フォーカシング
 

沙羅 Sara の「ほっと一息」コラム

沙羅 Sara の「ほっと一息」コラム
日々の暮らしの中で、ちょっと気づいたこと、ほっと一息つけるようなことがらをコラムとしてまとめました。
あなたの「お役立ち」になるかどうか、心許ないですが、興味を持った「カテゴリー」から読んでみてくださいね。

カテゴリーごとに選べます。
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フォーカシング
2021/11/05
私のフォーカシング・レッスン Act2〜筒井優介さんとのフォーカシング(1)〜  
今年の5月の末、ゲシュタルト仲間の筒井優介さんの「しまんちゅルーム」にフォーカシングの個人セッションを申し込んで。
でも、「緊急事態宣言」下だったので、「また、落ち着いてから連絡します」とのことで。
そして、11月3日ぐらいはどうでしょう?との打診が来て。

そんなこんなで、引っ越して1ヶ月余り経った我が家に来てもらいました。

「つっつん、久しぶりだね。」そんな会話から始まって。

つい1週間前に、ももちゃん(百武正嗣氏)の「夢のワーク」を受けに心斎橋まで行ったこと。

リアルのワークは久しぶりで、なんだかとても嬉しかったこと、を話した。

 

ゲシュタルトのベーシックコースのときには、毎回ファシリテーターが異なることが新鮮で嬉しかった。

でも、2年目のアドバンスコースでは、ファシリによって「この人は受けたいけど、この人は…」という違いが出てきた。

それで、3年目に「再受講」は考えなくて、その後の3年は単発ワークで来たこと。

 

コースを終えてからもう3年が経って、1週間前のももちゃんワークで、「ここで終了」という「ワークの終わり」が見えた。

それで、今年の11月から始まるゲシュタルトのコース再受講を決めたのは、タイミング的に間違ってなかった気がした。

…たぶん、次のステップが必要な時期、のような気がしたから。

 

つっつんに「不遜だと思うんだけどね、」と前置きして。

「年齢で全て決まるわけではないんだけど、でもなんというか…私より人生経験が浅い人の前に座っても、何か、わかってもらえない気がして。

それで、ね。この人のファシリは受けたいけど、この人はそれほどでも、が出てきた。

そういった人生経験の深さによる峻別はある意味、避けようもない気がするのだけれど、でもね、ここに至って、『もしファシリに、(ワーカーに比べ)そういった人生経験の深さがない場合でもワークが成り立つとしたら、それはどういったことが要因なのだろう?』が気になって。」

 

私は、つっつんにわかってもらえるかどうか、少し危ぶみながら、ゆっくりと言葉を紡ぐ。

「思い上がり」と受け取られかねないことを、そうなってほしくない一心で。

 

「うん、わかるよ。」とつっつんは応える。

その応答で、無理なく彼が「分かって」くれているのを感じる。

…これは何だろう…。掛け値なしにそういったことは瞬時に「分かって」しまう、ということは。

怖いぐらい、人は「感じとる」ものなんだ…と思う。


「フォーカシングはゲシュタルトと違って、『できごと』をそれほど語らないで進んでいく気がしているのだけれど、そういったアプローチで、今の私のモヤモヤ感がどこまで整理できるのかが知りたくて。」
そう言った私につっつんは「了解!」と応えた。

続き

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