沙羅 Sara の「ほっと一息」コラム

沙羅 Sara の「ほっと一息」コラム

日々の暮らしの中で、ちょっと気づいたこと、ほっと一息つけるようなことがらをコラムとしてまとめました。

あなたの「お役立ち」になるかどうか、心許ないですが、興味を持った「カテゴリー」から読んでみてくださいね。

カテゴリーごとに選べます。

選択

仏教の学び

呼吸で心を解放する〜ブッダの＜呼吸＞の瞑想　ゆるゆるお茶会　2023年10月13日〜

呼吸で心を解放する〜ブッダの＜呼吸＞の瞑想　ゆるゆるお茶会　2023年10月13日〜

月に１回の詢晃さんの「ゆるゆるお茶会」。

ひとしきり、近況報告をして。

詢晃さんのお手製の「今日のお菓子」をいただき。

おもむろにテキストを開く。

詢晃さん、今日のお菓子は「焼き過ぎ」とのことだったけど。

でも、メイプルシロップが、ホイップクリームに程よい甘さを添えてくれていて。

…私、ハチミツよりもメイプルシロップが好きで。

朝のヨーグルトに添えるのも、メイプルシロップ。

食いしん坊の私はパクパクと。

跡形もない状態で、テキストに向かう。

今日の箇所は「エクササイズ６　心をいたわり解放する」。

仏教の学び

意図的に呼吸を長くする操作はしない〜『ブッダの＜呼吸＞の瞑想』ゆるゆるお茶会〜

意図的に呼吸を長くする操作はしない〜『ブッダの＜呼吸＞の瞑想』ゆるゆるお茶会〜

月に１回の、櫻井詢晃さんの「ブッダの＜呼吸＞の瞑想　ゆるゆるお茶会」。

特に何の目的もなく、詢晃さんお手製の菓子をいただき、ゆっくりとお茶を飲んで。

近況報告をし、それから。おもむろに『ブッダの＜呼吸＞の瞑想』を開く。

この日のお茶会のお菓子は。

丸ごとのいちじくを煮たもの。ほろほろと口の中で溶け、本当に美味しい。

…私は詢晃さんの作るお菓子を食べに来ているのだ、と心底思う。

だって。身体の隅々にまで染み渡る美味しさ、なんだもの。

仏教の学び

理解は心を解放する〜『ブッダの＜呼吸＞の瞑想』ゆるゆるお茶会〜

理解は心を解放する〜『ブッダの＜呼吸＞の瞑想』ゆるゆるお茶会〜

４月１日。

街路樹の桜も満開で。

晴れた空の下、車を東に走らせる。

外環（状線）と呼ばれる道路はアップダウンの激しい道。

緩やかに降りたり登ったりしながら、心弾ませる。

今日は、月一度のお茶会の日。

いつものように、最初にタロットカードを引いてチェックイン。

今日の私は大アルカナの「２　女教皇」だった。

仏教の学び

仏陀が残したのは、自身の生き方〜『ブッダの＜呼吸＞の瞑想』お茶会〜

仏陀が残したのは、自身の生き方〜『ブッダの＜呼吸＞の瞑想』お茶会〜

６月11日。薄曇りの午後。月に１回の『ブッダの＜呼吸＞の瞑想』お茶会。

いつものようにカードを引いて。そこから得る「気づき」でチェックイン。

私の引いたカードは２枚。「ガーデンシリーズ」のからは「Listen」。

Be alert; the soft chiming bells call to nearby fairies.

近くにいる妖精を呼ぶ優しいベルに気づいて… ってとこか。それから。「樹木のカード」からは「SURPRISES」。

Under the most ordinary stone is an undisturbed garden　（ありふれた石の下には、邪魔されていない庭があります。）

詢晃さんから、「土地の妖精さんに、いろんなお願いをしてみたらいいんだわ」という解釈の説明が入る。

…そうか。私の居場所は、少しずつ形を成してきたけれど。

何か漠然とした「不安」もあり。

そういうことは、妖精さんにお任せすればいいのね。妖精さん、もしくは精霊という「見えない力」に。

なんとなくほっとして。今日は「セクササイズ４　喜びと幸福から糧を得る」を読む。

五　息を吸いながら、喜びを感じる。息を吐きながら、喜びを感じる。

六　息を吸いながら、幸福を感じる。息を吐きながら、幸福を感じる。

仏教の学び

五蘊はどれも独立した実体ではない〜浅田慈照尼と読む『ティク・ナット・ハンの般若心経』（７）〜

五蘊はどれも独立した実体ではない〜浅田慈照尼と読む『ティク・ナット・ハンの般若心経』（７）〜

５月28日。土砂降りの雨が上がった午後。

「第十章　名前の中に何がある？ー仮名（けみよう）」を読む。

ゆえに空において、体、感覚、認知、心の形成、意識は、独立した実体ではない。

是故空中無色　無受想行識

インタービーイング（相互存在）のすばらしき体現としての体（色しき）は、私たちが頭の中で考えている、身体についての考えとはかなり異なります。

五蘊（ごうん）も同様です。ーーー五つのそれぞれの蘊（かたまり）は、宇宙がまるごとあらわれたものです。（p. 115）

初っ端に。「体」を「からだ」と読むのか「たい」と読むのか、で、立ち止まる。

…詢晃さんのところの「仏陀の呼吸の瞑想　ゆるゆるお茶会」で、「体」と「身体」の二つの表記が出てきて、

この二者は区別されて使われているのか、が気になり、訳者の島田啓介さんに問い合わせた。

先日、エクササイズ３を読み合わせていて、「身体」という表記をからだと読んでいたのですが、「体」という表記も併せて出てくることに気づき、二者は異なった言葉の異った訳語なのかどうか、気になりました。ご教授いただけたら幸いです。

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