沙羅 Sara の「ほっと一息」コラム

初日のワークを終えて家に帰り、強い眠気を感じたのですが、とりあえず、ジャニスさんに言われたとおりに、記憶がまだ鮮明なうちに受けた夢ワークを書き留めました。

 

「ワーカーは自分の体験をできるだけ早く書いてまとめる。

すると、新しい気づきが得られる。

そして、書き終えたあと1ヶ月は見ない。

1ヶ月経った後に見ると、また新しい理解が出てくる。

これは自分自身の物語を読み返す体験で、“それ”がなぜ重要なかがわかる」

この週末は、GNK（ゲシュタルト・ネットワーク・関西）の「ベーシック&アドバンス」コースの第６回で、ファシリテーターはカリフォルニアから来られたジャニス・ルーズベルト・ジェラルド博士でした。