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ん、なんだか、変だぞ…と、

不調への入り口に気づくとき。

あるいは、もう既に

調子が悪くなっているときに。

読んで少し心が軽くなるような

ものを用意しました。

カテゴリーごとに選べます。
たとえば、「不登校」を選ぶと、「不登校」に関連したコラムが並びます。

選択

「気づきノート」方式カウンセリング（R)って何？のヒント

上手なカウンセリングの受け方３

こんにちは。

奈良・生駒でカウンセリングルーム沙羅Saraを開設しています葛原昌子と申します。

今日は、つい先日、カウンセリング後の行動を、

「報告メール」で書いてきてくださった方がいらっしゃって、

メールを受け取った時には、「ふうん、そうなんだ！」と感じただけなのですが、

時間が経つにつれ、「もしかすると、とても『効果的』な行動なのかもしれない…」

と思えてきて。掲載許可を得ましたので、ご紹介しますね。

不登校

中学生の子どもさんの不登校を「自分のせい」と思ってしまうお母さんへ

先日お見えになった方のご相談は、中学生の子どもさんの不登校のことだったのですが、

ちょっと気になったのが、「私のせいなんです」と言われること。

お聞きすると、なんでもご自分の精神状態が安定しないことが多く、

子どもさんが小さい時から、ご自身が寝込みがちだった…とか。

「母親は家の太陽であるべき存在なのに…」とおっしゃるのです。

「私はいつも、元気でいられなくて。」

そのせいで、子どもも覇気がなく、引っ込み思案な子どもになってしまった…、と。

お聞きしていて、私は、うーん…と唸ってしまいました。

ひとしきり、お話を伺ったあと、その方に何とお応えしたと思われますか？

パートナーとの関係

モラハラ夫への対処法

モラハラという言葉をご存知ですか？

モラルハラスメントの略なのですが、

言動や態度といったモラルによる精神的な苦痛を相手に与える、DVの一種です。

「モラル」とは、道徳や倫理という意味で、物事の善悪を判断する基準や、

社会生活で守るべき基準という意味を持つ言葉です。

つまりは、「モラル」と自分が思うものを相手に不当に押し付けてくるのが、

「モラハラ」ということになります。

このコラムでは、そういうモラハラ夫で悩むあなたに、すぐにできる対処法を紹介していきますね。

パートナーとの関係

DVを受けているかどうかを判定する３大要素

先日、ひとりの女性からお問い合わせがあったのは、

ご相談者本人のことではなく、知人男性のこと。

50代のその男性は、どうも妻を恐れているように見える、というのです。

お話を伺っていて、以前にも、男性のそういった「恐妻家」の相談があったのを思い出し、

DV被害であるかどうか、のチェックポイントを整理してみることにしました。

HSP

いろんなことを感じやすいHSPであっても、生きやすくなるカウンセリング、あります！

HSPとは、ハイリー・センシティブ・パーソンの略です。

生まれつき「非常に感受性が強く敏感な気質をもった人」という意味です。

自分はHSPかも知れないと感じたら、まずは記事中のセルフチェック表でチェックをしてみてください。

もしHSPの傾向があってもだいじょうぶ。

あなたが生きやすくなるためのカウンセリングがありますので、安心してお読み下さい。

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2025/02

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