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読むカウンセリング
ん、なんだか、変だぞ…と、
不調への入り口に気づくとき。
あるいは、もう既に
調子が悪くなっているときに。
読んで少し心が軽くなるような
ものを用意しました。
カテゴリーごとに選べます。
たとえば、「不登校」を選ぶと、「不登校」に関連したコラムが並びます。
たとえば、「不登校」を選ぶと、「不登校」に関連したコラムが並びます。
パートナーとの関係
自分の傷つきに正面から向き合う方法（男性編）
2020/09/30こんにちは。
奈良・生駒でカウンセリングルーム沙羅Saraを開設している葛原昌子です。
前回のコラムで「男性は、自分の傷つきを茶化すことで自分を守る傾向にある」
というお話をしました。
ちょっとドキッとされた方もいらっしゃるようで、
多くの方から、いろんな「反応」を返していただきました。
今回は、では、「自分の傷つきに正面から向き合う」とは、どうすることか
について、お話ししたいと思います。
パートナーとの関係
男性は、自分の「傷つき」を茶化すことで、自分を守る傾向にあります
2020/09/23
こんにちは。
奈良・生駒でカウンセリングルーム沙羅Saraを開設している葛原昌子です。
結婚して10年を過ぎていらっしゃるご夫婦。
夫婦仲がギクシャクしている、ということでペアカウンセリングに来られて、
その後、妻はコースでカウンセリングを始められ。
夫の方は、単回でのカウンセリングに来られて。
最初のカウンセリングで取り決めた、「週１回の夫婦の話し合い」は
なかなか難しくて進んでいないようで。
症状を看る
すぐさま「統合失調症」だと決めつけないでください
2020/09/16
こんにちは。
思春期のお子さんは、感情の揺れ幅が大きい。
どの子もそういう傾向にある。
長年、高校生と付き合ってきた私にはそう思えます。
それで、ちょっと心のバランスを崩して、
あらぬ声が聞こえてきたり、することもある。
統合失調症の幻聴？
それをすぐさま「統合失調症」の「幻聴」の類だと
慌てて判断してしまうと、問題が多いように思われます。
もちろん、そのときは「幻聴」があった、かもしれない。
だけど、揺れ幅の大きい10代で、
いっとき、のことを、もうそういう「病気」なんだと
決め付けるには早すぎる。
そんな風に決めつけて、「投薬」を始めるのは危険すぎる、
と私は思っています。
なぜでしょう？
パートナーとの関係
魂が生きる方向に進んでいきましょう
2020/09/09
こんにちは。
奈良・生駒でカウンセリングルーム沙羅Saraを開設している葛原昌子です。
夫婦関係が息苦しくなって、カウンセリングに見えている方がいらっしゃいます。
夫と一緒に居て、感じるその息苦しさは何なのか。
「漠然と」していた息苦しさが、何から来るものなのか、
少しずつ、自身でも「言葉」にすることができてきて、
そして、それが、客観的に今の自分の立ち位置をつかむことにつながっていく。
「だけど、結局は、自分のワガママなんじゃないのか？
夫も、夫の両親も私によくしてくれているのに…と思ってしまうんです。」
と言った彼女に掛けた言葉は、何だったと思いますか？
パートナーとの関係
あなたの人生の主人公はあなた、なんです
2020/09/02
テレビドラマ「凪のお暇」
「凪のお暇」というTVドラマがあるのですか？
私は知らなかったのですけれど、「自分に響く言葉が多かった」と
それについて書いて来られた方がいらっしゃいます。
その方が書いて来られたドラマのあらすじをご紹介します。
「主人公は空気を読んで生きてきた女の子、
相手は主人公のそれをわかっていて、
自分自身も成育歴のなかで空気を読んで生きてきたけれど、
それ以上に空気を読んで自分に合わせてくるその子といて、居心地がよかった。
これではいけないと、自分を見つめなおすことを始める主人公が、
自分の選択に自信がないから、今の苦しい現状から逃げるために、
相手にのっかて生きようとしていたことに気づき、自分の人生を築き上げる話でした。
最終的に、彼女は、彼女の描く未来には彼はいないと振ります。」
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