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生駒市元町2-4-20
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読むカウンセリング

読むカウンセリング
ん、なんだか、変だぞ…と、
不調への入り口に気づくとき。
あるいは、もう既に
調子が悪くなっているときに。
読んで少し心が軽くなるような
ものを用意しました。

カテゴリーごとに選べます。
たとえば、「不登校」を選ぶと、「不登校」に関連したコラムが並びます。
選択
子育て
2019/12/24

こんにちは。

 

奈良・生駒で「カウンセリングルーム沙羅Sara」を開設している葛原昌子です。



もう冬休みですね。

昨日あたりが終業式でしょうか。

休みに入ると子どもの生活が乱れる、と

心配されているお母さん。

ゲームばかりして、つい声を荒げてしまうんです、と

お悩みのお母さん。

冬休みに入る前に、お子さんと一緒に

「一日の過ごし方」を見直しませんか?

だって、子どもが何かしでかして怒るより

あらかじめ、起こることを予測して、

それを回避して、逆に「褒める」方が、

お互いにとって「居心地いい」ですもの、ね。

さて、どんな風に見直せばいいでしょう?

続き
対人関係
2019/12/18

こんにちは。

 

奈良・生駒で「カウンセリングルーム沙羅Sara」を開設している葛原昌子です。




先日、ご自身の悩みでカウンセリングに通われている方で、

お子さんのことに話が及び、

部活動で、他の人が叱られていると、

その人の辛さを感じてしまい、

しんどくなってしまうらしくて…

と聞き及び、

「何か…どこかで聞いたようなお話ですね」

と言うと、ご本人も気づいていらっしゃって、

「そうなんです。私そっくり…。」

とおっしゃる。


「一生懸命、そんなことを思わないで

こう考えようよって、言ってあげているんですが…」



いえいえ、そういう方向ではなくて、

「そうだね、お母さんも同じだよ」って、

同意してあげる方がほっとするんじゃないですか?

と申し上げました。

続き
職場の人間関係
2019/12/11

こんにちは。

 

奈良・生駒で「カウンセリングルーム沙羅Sara」を開設している葛原昌子です。




「大人のいじめ」が話題になっていますね。

それも「職場でのいじめ」が。

先日も、NHKの「あさイチ」で取り上げられてもいました。

こちらのカウンセリングルームにも、

「職場のいじめ」ではないですが、

非常に気性の激しい同僚の攻撃に困り果てて、

相談に見えた方がいらっしゃいます。

周囲が困っているわけですから、

その方だけがいじめられたわけではないのですが、

攻撃のターゲットが自分になって、

その激しさに不眠や食欲不振などの症状が出だし、

もう限界! になって相談に見えたのです。



上司も、その同僚が「仕事ができる」もんだから、

遠回しに、何か言うことはあっても、

直接に注意できないでいる。

…これまでも、その同僚の激しい「叱責」に耐えかねて、

辞めていった人がたくさんいる、というのに、ね。



「パートなんだから、また、別のところを探そうと思っているんです。」

 

ひとしきり、「お困り」を話して、そんな風に言われる。

 

もちろん、当面の問題はそれでなくなるでしょう。

 

でもね。

 

世の中には、そういう「攻撃性」を持つ人が他にもいるわけで。

 

 

 

お子さんがいらっしゃるというなら、

 

お子さんがこれから就職して、

 

いろんな人に会って、同じように悩んだ時に、

 

アドバイスできるご自分を作っておきませんか?

 

もちろん、今の仕事を辞めたら直接の悩みは消えて、

 

それで済むのですけれど、

 

でも、どんな人と同僚になったとしても、

 

大丈夫、な自分を作っておくことは、

 

一生の財産だと思うのですが、いかがですか?

 

 

続き
パートナーとの関係
2019/12/04

こんにちは。

 

奈良・生駒で「カウンセリングルーム沙羅Sara」を開設している葛原昌子です。




お子さんの不登校のことで、カウンセリング・コースに通われている方がいらっしゃいます。

コースも半ばを過ぎると、お子さんのことは、とりあえず対応の仕方も分かってきて、

それで、不眠やら、不安やらでお薬を飲むこともなくなった、という状態になりました。

そうすると、今度は、お子さんのことではない、もっと大きな問題が浮上してきて。

なんだと思いますか?


…それは、夫との関係です。


続き

カウンセリングルーム 沙羅Sara

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