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読むカウンセリング
ん、なんだか、変だぞ…と、
不調への入り口に気づくとき。
あるいは、もう既に
調子が悪くなっているときに。
読んで少し心が軽くなるような
ものを用意しました。
カテゴリーごとに選べます。
たとえば、「不登校」を選ぶと、「不登校」に関連したコラムが並びます。
たとえば、「不登校」を選ぶと、「不登校」に関連したコラムが並びます。
「気づきノート」方式カウンセリング（R)って何？のヒント
自尊感情の取り戻し方
2020/08/26
こんにちは。
奈良・生駒でカウンセリングルーム沙羅Saraを開設している葛原昌子です。
職場のお悩みで来られている方が、１回目のカウンセリングで、
見違えるほど元気になられたのですが、
その１週間後の「報告メール」で、
「上司に自分を信頼してほしいと言えるほどの私？ と自信がなくなって」
不安になることがあったのだ、と書いてこられました。
私はすぐさま、何とお返事した、と思われますか？
不登校
親子のキョリ、適切ですか？
2020/08/19
こんにちは。
奈良・生駒でカウンセリングルーム沙羅Saraを開設している葛原昌子です。
お子さんの不登校でお悩みの場合、
多くはお子さんとの距離が、適切でない、ことが多い。
そうですね。
親子のキョリが近すぎる。
その「近さ」はお互いが息苦しくなるぐらい、なのに
お母さんの方が気づいてないことが多い。
お子さんとの関係を改善していくのに、
適切なキョリを取ることを学ぶのに、
お子さんに言いたくなったことを、
「気づきノート」に書いてもらう。
そして、実際にはお子さんに「何も言わない」ことを実践していただく、のですけれど、
これがなかなか至難の技、で。
先日来られたお母さんは、「何も言わない」でいられた一週間後、
つい、「口出し」してしまって、
お子さんの思わぬ「反撃」にあって、それで気づいたことがある、と言われました。
それは何だと思いますか？
不登校
「学校に行く」ことでしか、成長する方法がないのではありません
2020/08/12
こんにちは。
奈良・生駒でカウンセリングルーム沙羅Saraを開設している葛原昌子です。
先日、今現在カウンセリングに通われているお母さんから報告メールをいただいて、
それがとても心に残る内容だったので、許可を得て、ご紹介したいと思います。
この前のカウンセリングでお話ししていた、オープンキャンパスに参加して、とても良かったです。
娘も行きたいと思える所だったし、私も娘に合っていると思いました。
体験入学も参加して、オンラインでの個別面談も受け、合格に向け頑張ってます。
その一方で、学校に提出しなければならないレポートは、相変わらず進まなかったけど、
間に合うのか？ というような進捗状況を確認するようなことは口にせず、娘を信じ、見守りました。
提出前日に徹夜で進め、締切日に私が夕方仕事から帰ると、もう間に合わないと泣き出してしまいました。
不登校
「コンコルドの誤り」という行動経済学が示すもの
2020/08/05
こんにちは。
奈良・生駒でカウンセリングルーム沙羅Saraを開設している葛原昌子です。
突然ですが、行動経済学ってご存知ですか？
経済学の数学モデルに、心理学的に観察された事実を取り入れていく研究手法
のことを言います。
その行動経済学に「コンコルドの誤り」という言葉があって、
お子さんが不登校であるお母さんのカウンセリングをしていて、
最近ふと、その言葉を思い出すことがあったので、
今日はそのお話をしたいと思います。
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