読むカウンセリング

こんにちは。

「うつ状態になったら、『無理せず休みましょう』って心療内科の先生に言われて、

一日休んで元気を取り戻そうとはしたのですが・・・

回復しないんです」

私のところに相談に来られたクライエントさんとのお話です。

平日は、重い身体を起こして、仕事に出掛けていても、

週末になると、ベッドから出ることができない。

でも今日は仕事じゃないし、いいやと思って、

そのまま身体を横にしていたら、

ますます気分の落ち込みがひどくなった、というのです。

「休むつもりだったのに…どうして休めないの？」

実は休み方にもコツがあるんです！

こんにちは。

奈良・生駒で「カウンセリングルーム沙羅Sara」を開設している葛原昌子です。

何だか今日は、子どもの寝起きが悪いな…そう思っていたら、

「お腹が痛い」「頭が痛い」って言いだして…。

「学校に行けないほど痛いの？」「ホント？」と疑いの眼で見てしまったりして。

それで子どもが「学校に行きたくない。」と言い出すと、

「何を言ってるの！」「学校は行くものでしょう？」「サボってはダメ！」

親としては焦ってしまって、ついついそんな言葉を返してしまいがち。

多くの親は「ここで甘い顔を見せていけない」と、

怒鳴ってでも、あるいは引きずってでも学校に行かせようとします。