読むカウンセリング

読むカウンセリング

ん、なんだか、変だぞ…と、

不調への入り口に気づくとき。

あるいは、もう既に

調子が悪くなっているときに。

読んで少し心が軽くなるような

ものを用意しました。

カテゴリーごとに選べます。
たとえば、「不登校」を選ぶと、「不登校」に関連したコラムが並びます。

選択

アダルトチルドレン

パートナーがいるときには、「助けて！」って言いましょう

こんにちは。

奈良・生駒で「カウンセリングルーム沙羅Sara」を開設している葛原昌子です。

仕事の悩みで相談に来ていたハズなのに、

その原因を探っているうちに、

どうやらその原因は、幼少期のことが

トラウマになっていることが判明して。

思い出したがために、

日常的にも苦しい状態を招いてしまった…。

カウンセリングをコースで受けている最中に、

そんなメールを送って来られた方がいらっしゃいます。

SOSで、これは緊急だなと判断したので、

「今、お電話できますか？」とショートメールを送りました。

不登校

「しばらく学校に行かない」選択を勧める理由

こんにちは。

奈良・生駒で「カウンセリングルーム沙羅Sara」を開設している葛原昌子です。

高校3年生。受験勉強真っただ中、

の時期だというのに、夏休みを終えて、

なんだか学校に行く気がしなくなっちゃった…。

いったいこの子はどうしてしまったんでしょう？

そう言ってご相談に見えたお母さんがいらっしゃいます。

お母さんのお話をお聞きした後、

ご本人とお会いして、いろいろお話を伺っているうちに、

「志望分野も志望大学も決めたけど、

でも、本当にそれがやりたいか、って言われたら

わからなくなってしまって。

そうしたら、学校に行くこと自体、

身体が動かなくなってしまって…。」

…そうなんですね。心が疲れちゃった？

さて、どうしたものでしょう？

うつ

主治医に、心理カウンセリングを受けることを相談した方がいい理由

こんにちは。

奈良・生駒で「カウンセリングルーム沙羅Sara」を開設している葛原昌子です。

「医療機関に掛かっている場合は、

カウンセリングを受けることを、

主治医にご相談ください」と

HPに掲げているものだから、このところ、

「やっぱり、お医者さんに相談、要りますよね？」

というお問い合わせが増えています。

う〜ん…、

お電話でなかなか上手く説明し切れてない気がするので、

今日は、この問題を取り上げたいと思います。

精神状態がよろしくなくて、

ご自分の抱えている問題に向き合うと、

気持ちがしんどくなって、病状が悪化する、

のを、危惧しての条項なのですが、

カウンセリングを受けられる状態かどうか、は

本当のところは、カウンセラーである私でも判断できます。

ですから、「お試しカウンセリング」を受けていただければ、

あるいは、お電話等で「お問い合わせ」していただければ、

どの程度、日常生活を送れているかをお聞きして、

カウンセリングを受けられる状態になるまで、

待った方がいい場合は、そのようにお伝えします。

ですから、「主治医に相談した方がいい」というのは、

実は、別の理由があるのです！

それは…

「気づきノート」方式カウンセリング（R)って何？のヒント

その怒りは、目の前の人に対して、でないかもしれません

こんにちは。

奈良・生駒で「カウンセリングルーム沙羅Sara」を開設している葛原昌子です。

ついうっかり、ぶつかっちゃって。

あ、ごめんなさい！って謝ったのに、

チッて舌打ちなんかされちゃって。

え？！なにそれ！って思ったら、

もう怒りが止まらない。

私、謝ったじゃない！　謝ったのにどうして！！

そうしたらもう、何かひと言言わないと気が済まない。

そんな風に、怒りに駆られた行動を取ってしまって、

どうしてあんなに「抑え」が利かないんだろうって

あとで自己嫌悪に陥るという方が相談に見えたことがあります。

その時、私が申し上げたのは、

「その怒り、目の前の人に対して、でないかもしれませんよ。」

え？　それ、どういうこと？　

不登校

問題の解決には、お子さんよりお母さんのカウンセリングが有効な理由

こんにちは。

奈良・生駒で「カウンセリングルーム沙羅Sara」を開設している葛原昌子です。

学校に行けない日が続いていて、家でも辛そうにしている、

あるいは、なんとか身体を引きずって行っているけど、

遅刻したり、早退したり、休みがち…。

どうしたら、この状態を変えられますか？

このところ、そんな風なお子さん（中高生）のご相談が続いています。

今はちょうど１学期の期末テストも終わったところ。

中には、「夏休み前の仕切り直しに」とご予約いただく場合も。

たいていの場合、お母さんがカウンセリングを受けられた方が変化は早い。

なぜなら、やはりお母さんが、お子さんに近い存在だからです。

でもね。

「変化」は、お母さんが考えられたのとは、違う方向で始まるのです。

どういった意味で「違う方向」なのだと思われますか？

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カウンセリングルーム沙羅Sara

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明けない夜はありません。

電話番号：090-7594-0428

所在地　：生駒市元町2-4-20

営業時間：10:00〜19:00

定休日　：不定休

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