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人づきあいが長続きしないのは、自分に自信がないアダルトチルドレンだからかもしれません

2019/06/19

こんにちは。

 

奈良・生駒で「カウンセリングルーム沙羅Sara」を開設している葛原昌子です。




好きな人が出来て、嬉しかったのは最初の頃だけ。

あとは、いつも一緒にいないと不安で。

なぜだか分からないけれど、不安で。

ひとりで居たくないから、

空き時間がないようにバイトも入れて。

話題に困ると、親友にさえも、

ムリムリ「彼氏の相談」なんかして、

「気を引き」たくなるんだそう。


「もうイヤなんです、こんな自分が。」

そんな風にご相談に見えた学生さんがいらっしゃいます。


「自分が嫌い?」と尋ねると、

大きくうなずいて、あとは、涙、涙…。

さて、何が原因でしょう?

自分に自信が持てないから、

彼も「いつ心変わりするかもしれない」

と思ってしまう。


アダルトチルドレンって、もともとは、

アルコール依存症の親に育てられ、

一貫性のない対応から、ついつい人の顔色を見るようになってしまった…人。

アルコール依存症の親に育てられたのではなくても、

生育過程で、人の価値観・人の思惑優先になってしまった人をも含みます。


相談に見えた方は、かつての「いじめ」体験から、

「人にどう思われるか」が気になってしまったそう。

「いじめ」の後遺症、ですね。

そう。こんな風に「心の傷跡」が残ってしまっているのですね。

「このままだと、彼も友達も、みんなみんなダメになってしまいそうで…。」


手立てがないわけではありません。

目の前の人間関係に影を落とす、

かつての、「積み残した」人間関係や、

その時の自分に対して下した「評価」を

丁寧に見ていくことで、

どこかに置き去りにした「自己受容」をしていくことで、

解決の糸口が見つかります。


このままじゃいけない! なんとかしたい!

 

ということで、

 

【「気づきノート」方式カウンセリング】を始めることに。

 

 

彼女の、その判断は賢明です。

 

大丈夫。

 

「なんとかしたい!」という気持ちは、

 

あなたのタイミングで、

 

「取り組むべき時期」が来ている、ということです。

カウンセリングルーム 沙羅Sara

あなたはあなたのままで大丈夫。ひとりで悩みを抱え込まないで。

明けない夜はありません。

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