読むカウンセリング

読むカウンセリング

ん、なんだか、変だぞ…と、

不調への入り口に気づくとき。

あるいは、もう既に

調子が悪くなっているときに。

読んで少し心が軽くなるような

ものを用意しました。

カテゴリーごとに選べます。
たとえば、「不登校」を選ぶと、「不登校」に関連したコラムが並びます。

選択

パートナーとの関係

自分の生活を創っていくことで生まれる自信

こんにちは。

奈良・生駒でカウンセリングルーム沙羅Saraを開設している葛原昌子です。

職場の人間関係のことでカウンセリングに来られて、

職場での対応の仕方が、ご自身の自尊感情が低いことから来ている、と気づかれ、

それは、家での生活で、何か「諦め」に似た気持ちでいることに繋がっている、と

夫との関係を見直し始めた方がいらっしゃいます。

夫の両親と同居しているのだけれど、

その夫に対して義父が、明らかに過干渉。

夫も嫌がりながら、なのに実家から出ようとしない。

もう何年も、別に生活することを提案してはそのままの状態で、

「諦め」の気持ちになっている、と。

さて、どうしたものでしょう？

「気づきノート」方式カウンセリング（R)って何？のヒント

カウンセリングを継続していると、変化を拒む衝動が出てくることがあります

こんにちは。

奈良・生駒でカウンセリングルーム沙羅Saraを開設している葛原昌子です。

苦しくて苦しくて、やっとのことで

カウンセリングルームにたどり着き、

今の状況を変えようと決心し、

それで、カウンセリングを受け始めた、というのに、

２、３回目のカウンセリングで、

「もうカウンセリングは、いいや」

となる方がいらっしゃいます。

そういった方に共通するのは、

「変化を怖れる気持ち」です。

いったいどんなものでしょう？

不登校

ヘリコプターペアレント、待機します！

こんにちは。

奈良・生駒でカウンセリングルーム沙羅Saraを開設している葛原昌子です。

高校生のお子さんのことで、相談に来られているお母さん。

コースで受講されて、５回目。

ご自分のことを、「ヘリコプターペアレント、ではないですが…」

と言われ、耳慣れない言葉に、ん？　と思って。

ヘリコプターのように、

いつも子どもの周りをつきまとって監視し、

干渉し続ける親のことを言うのだそうです。

調べてみると、

“自分の子どもに対し過保護なあまり、他人に迷惑を掛ける「モンスター・ペアレント」の中でも、

特に子どもにつきまとい、子どもとその周囲の人間を監視するなどの行為が目立つ親のこと。

ヘリコプターのような、親が子どもの頭上を旋回するイメージから付けられた呼称。

具体例としては、子どもの職場や学校についてくるなどの、常識に照らすと考えにくい行動を取る親が該当する。”

（『実用日本語表現辞典』）

とのこと。

不登校

「大丈夫！」の作り方

こんにちは。

奈良・生駒でカウンセリングルーム沙羅Saraを開設している葛原昌子です。

ずっとではないけれど、学校を休みがちの高校生。

どんな風に接すればいいのか、ということで、

お母さんがカウンセリングに通われています。

３学期は学年末試験があって、

欠点が３科目以下でないと、追試が受けられない。

担任の先生からそんな大事なことの連絡があって。

折しも、「学校、行くわ」と

ちょっと本人が前向きな気持ちになったところ、なのに

学校に行ってそんなことを聞かされたら、

また気持ちが萎えるのではないか、

いっそ、母である自分から、

「担任の先生から連絡があったよ」と

話してやった方がいいのではないか…

そんな「緊急時メール」が届きました。

さて、あなたならどう考えますか？

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