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私のフォーカシング・レッスン　Act２〜私を取り戻す〜筒井優介さんとのフォーカシング（２）〜

私のフォーカシング・レッスン　Act２〜私を取り戻す〜筒井優介さんとのフォーカシング（２）〜

2022/04/21

４月１９日。つっつんとの、月１回のフォーカシング・デイ。

とても楽しみにしている自分を感じている。

なぜなら。自分の気持ちを言葉にして確認する作業は、他でもやっているけれど。

長い年月を過ごしてきた友人とも違う、歳の離れた友人としての関わりは、また一種独特のもので。

…どちらかというと息子に近い歳の人で。でも息子でも教え子でもなくて。

うーん…なんとも言い難い関係…。

今回は、どの場所でセッションをお願いしよう？

その日に私が思いついたのは、４畳半の小部屋の、しかもロフト！

なんか、ね。

なんとなく、青空に雲が浮かんでいる壁紙のもとに座りたくなった。

2階の２部屋のレンタルスペースには、それぞれロフトを作った。

遠方から人が来たときに、お泊まりもできるように。

そして、そのロフトの壁紙には、蓄光して夜になって灯りを消すと、星が浮かび上がるものを貼った。

そう。昼間は青空で、夜は星。

ロフトも最初はやはり天井高さまで昇ると、高さがあって怖い気もしたけど、もう慣れてしまって。

なんとなく「秘密基地」って感じで。落ち着く。

その二つのロフトのうち、今日は狭い方の、「ノルディック・カラー」の部屋のロフトで。

ベッド代わりになるように、と思って作った場所だから。

人が横になるのにも十分な広さ。

そこの奥の方に入ってもらって。向き合って座る。ちょっと壁にもたれかけながら。

このところの、ご機嫌な私の日々を話す。

４月１日の朝、5時に起きてコラムを書き出したこと。

それからスルスルと、コラムが書き上がっていく、毎日。

しかし無理もなく。

そう。「毎日、コラム１つ、書き上げなきゃ！」から解放されて。

書き上がった時点でフェイスブックにアップして、の日々。

そう。こんなペースでよかったんだ！

だのに、どういうわけか、自分で自分を追い詰めてしまう私。

書き出したら、もうその日のうちに仕上げないと、と。

そういうことから解放された。

青空に浮かぶ雲を眺めていて、あ、書きたいなと思えば、書き始め。

ちょっと行き詰まった、と思えば休んで、また青空に浮かぶ雲を見る。

そうそう。私が欲しかったのは、こんなペース。

私の「復活」のきっかけは、３月19日の池見陽先生の「エイジアン　フォーカシング　メソッヅ」のセミナーを受けて、それをコラムにまとめたところから。

池見先生の言葉を拾い、そして自分の言葉を紡ぎ出す。

それをしてコラムにまとめ、池見先生に送った。

どんな反応が返るのか、心底怖かった。

すぐさま池見先生から「FBやTwitterで紹介してもいいですか？」という返事が返ってきた。

嬉しかった。

私の行為が否定されなかった上に、認めてもらえた、というのが、この上なく嬉しかった。

…昨年秋にゲシュタルトで、同じように言葉を拾って考察を加え、コラムにまとめた私を、完膚なきまでに否定されたから。

いろんな人の助けを得て、…そう、つっつんにも助けてもらって、なんとか、浮上してきたけど。

結構時間かかった。

それでも、「完全復活」にはまだ時間がかかりそうだった。

…それが先月のつっつんとのフォーカシングで明らかになったこと。

なんか。私の内（なか）のワクワク感が戻ってきた、気がする。

そう。それで。来月５月から「教材研究の会」も始めるし。

これは、専門教科の枠も校種の枠も超えて、教材研究を一緒にしましょう、という集まり。

中学校の先生をまずは中心にして。小学校の先生にも高校の先生にも広がったらいいな、と思っている。

それから。無農薬野菜の生産者直売も企画中で。

これは、今年の７月に開始する。

つい先日、生産者さんと初打ち合わせしたばかりで。

（その方も「あ〜、ワクワクしてきた〜」と言われてた。）

それから。息子とのこと。

YouTube編集を依頼することで、ちょっと繋がっていけそうな予感。

まあ、そうすると、しばらくお休みしたままの「沙羅Saraの　ちょっと一息　詩の時間」という番組も、「仏陀の呼吸の瞑想」の「瞑想動画」も、再開しないといけない、んだけど。

「詩の時間」は第20話まで作ったから、まあそれを一括りとして次のシリーズを作っていったらいい、のでしょうけれど。

あ、これもワクワクしてきた。

そんな気持ちを、壁紙の青空と白い雲を見ながら、思いつくままに話す。

…そうね。「秘密基地」での作戦会議、って感じで。

あ、やっぱりこの場所がよかったんだ！

つっつん。ありがとう。

慣れないロフトでのセッションなんて、なんとなく落ち着かなかった、でしょうに。

私はようやく私に戻れました。

画像は、下から見上げた「ノルディック・ルーム」のロフト。

左下に見える窓は内窓で、一階のリビングが見下ろせます。

この家を建ててくれた大工さんが「ハイジの窓」と呼んでいました。。。

☆高校教員だった私が、我が子の不登校、引きこもりで子どもと顔を合わせられない日々の中、

　ある出会いと気づきから、親子の絆を取り戻し、不登校を解決し、

　同じ悩みを持つ方を支援するカウンセラーになったお話。

　是非、ご覧になってください。

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