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青空フォーカシング〜池見陽氏の「サンガ　心の開花」〜

青空フォーカシング〜池見陽氏の「サンガ　心の開花」〜

青空フォーカシング〜池見陽氏の「サンガ　心の開花」〜

昨夜は、本当に久しぶりに池見陽さんのサンガに参加しました。

う〜ん…実に４年ぶり。

池見さんのフォーカシングのサンガの会は、大学院受験を考えていた時に関西大学の受験説明会に参加して、その時にご本人から紹介していただいたのでした。

池見さんは素敵な方だなあと思ったのですが、その時私は、ゲシュタルト療法を学び始めてまだ１年足らずで、まだ何もつかんでいないのに新たにフォーカシングを始めたら、わけが分からなくなりそうで、それでやめたのでした。

「今日は『青空フォーカシング』をしましょう」とおっしゃって。

それで、デモ・セッションのあとに、二人組になって「青空フォーカシング」を始めました。

私とペアになった方は、サンガが今日でまだ２回目だと言われる。

それで、やり方が、まだよくわからない、と。

まあ…私も２回目なんだけど。

私は池見さんのセッションを何度か受けているから、ね。

まだ、少しは分かっているかな、と思って私からフォーカサーになったのだけれど。

心に浮かんだ雲は、最初はうろこ雲で、ポコポコしてたんだけど。

そのうち、それは、刷毛でさあっと描いたように広がって。

薄く…薄く。

ところどころ、薄くなりすぎて、青空が透けて見えるぐらい。

私は、そんな雲を見ながら、羨ましいな、と思う。

先が透けて見えるなんて！

そうすると、私の心の中にあるものは、どんよりと重たくて、厚ぼったいことに気づく。

薄く、透けている雲を羨ましく思う私は、先が見える軽やかさを欲している。

私の中にある雲は…重たく、先が見えない。

先が見えるためには、時間が必要。

時間が経ったら…、それがどうにもならないものなのか、そうでないのか、がわかる。

どうにもならないものなのだったら…私は諦めて受け入れるしかない。

どうにかなるものなのだったら…それは嬉しい。

しかし、私にとって自分でどうにかできるものではなく、待つしかない。

「諦める」という私の言葉に相手の方は反応されて。

それを説明しているうちに、私の中で、心の中にある、その厚ぼったいものに対する、私の対し方、も輪郭がはっきりしてきて。

そう。手は尽くす。

できるだけの手は尽くすんだけど、それでもどうにもならないこともある。

そういったものに対する「諦め」。

その雲を上から眺め。

そうして、地上にいて、その雲を見上げている自分に「慈悲」を送る。

「どうか、私がすこやかでありますように。」

私は泣きそうになる。

考えてもどうにもならないことを、

時間が経って「諦める」しかないことがわかっても、

どうか、私がすこやかでありますように。

そう願いながら、これは「祈り」だな、と思う。

私の、このところの「気がかり」をじっと見つめなおした時間でした。

画像は、「ドックサロンそら」さんで撮ってもらったアンジー。

…時折、こんな風に、「哲学的」な表情を見せる。

この子を連れて参加したのですが、ほぼ気づかれず、でした。

あとで、池見さんもびっくり！されました。

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