ゲシュタルト療法トレーニングコース最終回（3）

朝のワークは９時開始で、簡単なチェックインの後、「夢ワーク」に取り組むことになりました。最初に百武さんから受けた「夢ワークのやり方」は次のとおりです。

1  「どんな夢を見ましたか？」から始める。

2  ある程度全体像がつかめたら、「あなたの目の前の『夢の扉』を開けて、実際に夢の中に入って、現在形で語ってください」と声掛けをする。

3  焦点を当てるところを決める。① ファシリテーターが焦点を当てたいところを選ぶ。  ② 「印象的な場面はどこですか？」とクライエントに聞く。

4  夢に出てきた人、動物、家、風景など、「そのものになってみる」ことを提案し、「私は〜です。」という言葉で、何かになってみて、見えることや感じることを話してもらう。夢の中に出てきた人物に対話させてもよい。（サイコドラマ風に。）このようにして、「全体像の私」に気づく。（色、形、人物、もの、風景は、すべて「私」である）

5  「夢」に対するファシリテーターの立ち位置として、１つは「その人が体験していることの未解決なものである」という立場と、もう１つは「夢は自分が投影しているイメージで、言葉で表現できないものを象徴的に体験している」という立場があるが、その都度変えていくのではなく、どちらかを自分で選ぶ。（いずれにせよ、答えを出すのではなく、自分の人生の指針としてシンボリックに受け取る。）

クライエント役１人に対して、ファシリテーター２人（そのうちの１人が私）という形で、CFO体験を行いました。ついつい、「現在形で語ってもらう」「夢の中に出てきた何かになって、そのものとして話してもらう」ことを忘れて、ちょっと混乱しました。

軽く昼食を取った後は、なんと！ 70を過ぎた百武さんが、バンジージャンプに挑戦！ということで、メンバーは動画撮影やら写真撮影やらに奔走して、誰も後に続いてバンジージャンプには挑戦しませんでした。（みんな、エリカ・ジョングではないけど「飛ぶのが怖い」状態だった…）

無事終了して、ヤレヤレ、だったのですが。（私は写真を撮るのに橋の上から下を覗くだけで、なんだか足裏がムズムズしてくる感じがした…。）

一連の流れ（飛ぶ前、飛んでいるところ、飛んだ後）は、百武さんのHP内のブログでアップされるとのことです。お楽しみに。

バンジー騒ぎで、ちょっと疲れて、午後のワーク再開は２時となりました。

「何をやりたいですか」とファシリテーターに促され、私はとりあえず、百武さんの前に座りたくなりました。これといったワークのテーマがあったわけではないのですが、百武さんの前に座り、内部領域の気づきを言うように声掛けされて、それを行い、次に外部領域の気づきを言うように声掛けされて、それを行い、ゆっくりと周囲を見渡して、「いろいろ抱えている問題はあるけれど、でもまあ、いいや、という気持ちになりました。」と言って、ワークは終了となりました。

私の抱えている問題は、まだいろいろあるのだけれど、その問題を抱えたままで、でも私はやっていけそうな気がしたのです。こういう感覚が、生きていく上で大事な気がしました。「私には抱えている問題がまだある。そして、その状態で私は生きていける」。（ゲシュタルトでは、「but でも」ではなく「and そして」を用いるんだ、と言われたことを今思い出しました…。）

３日間、とても豊かな時間でした。そして、トレーニングコースの１年間もとてもとても豊かだった。百武正嗣さん、メンバーの皆さん、そして主催者のかずりんこと白坂和美さん、ありがとうございました。

画像は最後にみんなで書いた寄せ書き。（百武さんが中央に「空とぶゲシュタルト」と大書きしました…！）