植物はなぜ、有用な成分を作り上げたのか？〜メディカアロマの「薬草（メディカル・ハーブ）講座」〜

「フィーバーヒュー」は「奇跡のアスピリン」と呼ばれる鎮痛薬で、偏頭痛や関節炎、月経痛、リュウマチに効くそうです。

但し、禁忌事項があって、２歳以下の乳幼児・妊婦、キク科アレルギーの人は、ダメ、それから、アスピリンやワルファインとの併用に注意が必要になるので、服用している場合は医師に相談が必要とのこと。

「ラズベリーリーフ」は、「安産のお茶」としてヨーロッパの助産婦に用いられてきたそうで、月経痛の緩和にも効くそうな。

禁忌事項はないものの、妊婦が初期に使用する場合は医師に相談、とのこと。

「メリッサ（レモンバーム）」は鎮痛作用以外に、鎮静作用もあり、心身の緊張による神経性胃炎や消化器系機能障害に効くそうです。身体を温めるので、風邪の引き始めにも、とか。ヒステリーやパニックをなだめる作用もあるそうです。

禁忌は知られていませんが、切断した葉に含まれる精油成分は通常の保存（遮光・室温）で３か月で当初の３０％まで減少するそうなので、「摘みたてを飲む！」ことが大事みたいです。

「フィーバーヒュー」はティースプーン山盛り１〜２杯に熱湯１５０ｍｌを注いで１０分間の抽出。

「ラズベリーリーフ」はティースプーン山盛り２杯に熱湯１５０ｍｌを注いで５分間の抽出。

「メリッサ（レモンバーム）」はティースプーン山盛り１〜３杯に熱湯１５０ｍｌを注いで１０分間の抽出。

だそうです。