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聴いてもらえた、だけで癒しは始まる〜池見陽　講演会「感じる・話す・聴くーこころの基本的なあり方を学ぶー」〜

聴いてもらえた、だけで癒しは始まる〜池見陽　講演会「感じる・話す・聴くーこころの基本的なあり方を学ぶー」〜

聴いてもらえた、だけで癒しは始まる〜池見陽　講演会「感じる・話す・聴くーこころの基本的なあり方を学ぶー」〜

10月10日土曜日。14時から２時間半。

ズームでフォーカシングの講演会ってどんなのだろう？って思って。

身体感覚を大事にするフォーカシングで、同じ空間に居なくて、デモセッションなんてできるのかな？

なんて思いながら。

池見さんの解説と、それから二人組になって、各自の部屋に分かれて、アニマル・クロッシングをやって。

…あ、いつも通りだ！

アニクロでは、私は珍しいことに「ウサギ」だった。

え？　なんで？　と自分でも思ったけれど。

そのウサ公の動きを描写する。

ピョンピョンピョン、と跳ねて、それから伸び上がって周囲を見る。

…なんのため？

それは、遠くを見通したいがため。

…遠くの、何を見たいの？

うん。コロナがいつ終息するか。それから…その後の世界がどうなっていくか。

…で、見えた？

いや。見えない。まだ、見えない。まだ…時期じゃない、みたい。

…じゃあ、待つしかない、ね。

うん。そうだ。待つしかない。

そんな動きを描写しながら、なぜ今の自分がウサギなのか、がわかった気がした。

それから、ずーっと講演は進んでいって。

デモセッションになった。

「是非、やりたい！」に手を挙げたのは、私とクララさんだけだった！

参加者は自分の画像を消してもらって。

すると、デモセッションのふたりと池見さんだけがいる空間になった。

まず、クララさんの話を私が聴く。

「おうむ返し」ではない、自分の理解をこまめに返していく、というのをやっていくんだけれど。

これが意外に難しい。

私も、カウンセリングの仕事で、毎日やっていることだけど、こんなに丁寧に聴いていくのは、初めて。

「はい、返していきましょうか」と池見さんに声掛けされて、のタイミングが、

自分が普段やっているのとは明らかに違うタイミングで。

最初、ちょっと慣れなかった。

そのうち、あ、こんな感じね、がちょっとつかめたぐらいでタイムアウトとなり。

次は私の話を聴いてもらう。

「答えのない話」と言われて、即座に子どものことを思い出す。

…そうそう。昨年8月に行き違いがあって、その時もしんどかったなあ…

そう、あの時も「青空フォーカシング」で、少し救われた気がしたんだっけ。

2019年12月６日のコラムがある。
https://sara-green.info/contents_792.html

さて。話は、今回の、ではなく、前回の子どもとの「行き違い」の話になって。

私と母の「確執」を、単なる「ケンカ」のように捉えている子どもの、「脳天気さ」に私は腹を立てていて。

それにしても、それをハッキリと人前で言葉にしたのは初めてで。

親しい友人に話しているのとは違って、言葉が明確に「外向き」で、何か…自分の考えていたことがクリアになった、気がする。

そして。池見さんの、「（捉えの）返し」が心地よくて。

ああ、こんなにも分かってくれた、が後に残り。

もちろんデモセッションだから、問題の解決には至らなかったのだけど。

しかし、「聴いてもらった」気がして。

そして、「聴いてもらえた」だけで、癒しは生じるんだ、ということを体感した。

そういえば、昨日初めて来られた方のカウンセリングで。

お母さんとの関係で悩んでいらっしゃる30代の女性がクライエントさんで。

私の、「でも、問題は、お母さんにある、のではなく、そのお母さんに対して、期待に添えない自分を責めてしまう、罪悪感を感じてしまうご自分、なのでしょう？」

と、捉え返した言葉が、ご自身に響いたようで。

その言葉で、今後、カウンセリングを続けていくことを決心されたのでした。

そんなことも合わせて考えていくと、そう…「聴いてもらえた」感じは、自分の話を相手はどう受け止めたか、で測ることができる。

そして、本当に、それだけで癒しは始まる。

「聴く」ことの大切さ、そして、どのように聴くか、を考えることのできた講演会でした。

画像は、昨日、午後からの仕事を終えて、思い立って出掛けた馬見丘陵公園の、コキア。

色づいている、という情報がフェイスブックにあって、一昨日、出掛けたんだけど、見つけられなくて、

リベンジで訪れました。

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