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生駒市元町2-4-20
  1. コラム
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沙羅 Sara の「ほっと一息」コラム

沙羅 Sara の「ほっと一息」コラム
日々の暮らしの中で、ちょっと気づいたこと、ほっと一息つけるようなことがらをコラムとしてまとめました。
あなたの「お役立ち」になるかどうか、心許ないですが、興味を持った「カテゴリー」から読んでみてくださいね。

カテゴリーごとに選べます。
選択
ゲシュタルト療法
2025/11/29
7年ぶりの邂逅  
8月末に出来上がった「お絵かきムービー」第3弾をあちらこちらに送って。
9月末に、2018年に会ったきりの高森美紀子さんにもお送りし。

なんとなく、美紀子さんに会いたくなって。「会いたいです」と打った。
そうしたら「新潟に来ない?」と返ってきて。
「10月は予定が詰まっているから、11月に」と言われて、「11月21日22日23日で計画します」と連絡した。
宿のオススメをお聞きしたら、「泊まっていいよ」との嬉しいお言葉があり。
その時に「23日は今年最後の(ゲシュタルトの)ワークショップがある」とのことで。
それも楽しみ!とワクワクが倍増した。

高森美紀子さん。
2018年にゲシュタルト・アドバンスコースで、ファシリテーターとして大阪に来られた。
その時の2日間のワークをコラムにして送ったら、痛く歓迎していただいて。



続き
詩の世界
2025/11/08
「犬も歩けば」  
  「犬も歩けば」

初めて行く場所だからと
早めに目的地の最寄駅に降り立ち
グーグルマップで検索をかけたのだけど
お目当ての表札がない

当日の緊急連絡先の電話に掛けてみる
つながらない

いったいどうしたものか
なんで見つからない?
…そういえば。いつも何か私、大事なところでヘマするんだよね
連れてきたワンコに相談する。
「アンジー、どうしたら いい?」

もぞもぞと辺りを窺っていたアンジーは。
しばらくすると、さっそうと歩き出す
まるで場所を知っているかのように。

すると、よくわからないままにお目当ての表札が見つかる

「あ、あった! あったよ、アンジー」
まさしく。「犬も歩けば棒に当たる」って。
ホントだなあ

確認すると。検索かけた番地が間違っていた。
そりゃそうね。検索するのに入力違ってたら、案内できないね、Googleくん。
最新の地図を搭載してても
アナログミスで片なしだ。

それにしても。
今頃は、「犬も歩けば…」は2つ、意味があるって?
もちろん今回は、「行動したら、何らかのいいことある!」の方だよね?




続き
対人関係
2025/11/06
「さようなら」と小さく私は呟いた(2)  
今年の10月に起きたことの2つ目。
10月19日。私はルームを開いて10年になる、記念のLIVEイベントを開催した。
当初は、ピアニストを呼んで、ピアノコンサートをする、予定だった。
だけど、参加費を3,500円にしたことで、古い元クライエントさんである優子さんが、
「まこさん、それ、ホールを借りてする金額ですよ。3,500円で人は来ません。」と言った。

私はびっくりした。イベントをするのに、3,500円が高額だという意識はなかった。「今頃、無料の演奏会もありますからね。」

…そうか。ピアノコンサートでは人を集められないのか。

では、どうすれば、いい?

もう、これは。私を全面に出して、私と過ごす90分なりに価値を感じてくれる人を集めるしかない、そう思った。


私の64年をどんなふうに語ろう?


10年ホームページでお世話になっている、リウムスマイル!の穂口さんとの30分無料相談が、大きなヒントとなった。

14までは、私、ピアノで自分の感情を表現していた。

14ぐらいから、ピアノの先生と解釈が合わなくなって。ピアノを弾くのが苦しくなった。

それとともに。私は書くことへと移行していったのだった。

17の歳には、私は全くピアノを弾かなくなり、書くことのみになった。


言葉をつらつら書き連ねていた、14、15、16、17、18、19、20、21、22。

毎日書くこと3、4ページから5.6ページ。
大学ノートは20冊を超えた。

22の歳には、自分の書いたものが醜い、と思ってしまった。

誰にも向かわない言葉。誰とも繋がっていかない言葉。

蛇がトグロを巻くように。私の言葉は、どこへも向かわないで、ただ、自分の気持ちを吐露しているだけのもので。

そんな「醜い」言葉を、生み出すことに疲れてしまった。


私は。一旦、書くことをやめようと思った。

もし、書くとすれば。誰かと繋がっていく、誰かに語りかける言葉を、と思った。


…そこまで語った私に。穂口さんは「そのところが聞きたい」と言ってくれた。

タイトルも「弾くこと、書くこと、対話すること」でいいやん、と言われた。

そうか、と思った。副題をつけて「弾くこと、書くこと、対話すること〜ピアノとともに振り返る、私の64年〜」とした。



続き
ゲシュタルト療法
2025/11/05
「さようなら」と小さく私は呟いた(1)  
今年の10月は、これまでよくわからないでいたものが、急に明確な姿を現してきて。
なるほど、そういうことだったのか!と腑に落ちることが続いた。

ひとつ目が2025年10月11日(土)。
「ソマティック・ゲシュタルト」と銘打ったワークショップが大阪・吹田で開かれるというので。
一瞬、逡巡したものの、申し込むことにした。
何年かぶりに、百武さんの前に座りたくなったのだ。何のために? うーん。。
上手く説明できそうもなかったけど。積年の私の疑問に何らかの答えが出るかもしれない、と思ってのことだった。
「積年の私の疑問」? …そうね。私は割と早いうちから、何か釈然としないものを彼に感じていた。
それが何なのか、ずっと分からないでいたけれど。もしかすると、分かるかもしれない、そんな気がしたのだ。

続き
幸せをおすそ分け
2025/09/03
復活の翌日  
ちょっと体調がよろしくなくて。
あれよあれよという間に、7月末からカウンセリングのお仕事もお休みしてしまって。
丸々1ヶ月。静養するしかない日々で。

息子が広島から帰ってきてくれるというので、息子とLINEグループだけでなく繋がりたい、とTさんが連絡をくれて。
それが、優子さん、恭代さんと広がり。9月1日。仕事帰りに皆さん、寄ってくれました。

それが、始まりで。
ネイティブアメリカンの「サークル・セラピー」(輪になって「火」をみながら語り合う)のような効果があったのか。
(…まあ、照明は、白熱灯ではなく、電球の、いうならば、「火」のような灯りで。)


続き
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カウンセリングルーム 沙羅Sara

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