眠れぬ夜の過ごし方〜中江俊夫の詩「夜と魚」〜

 

　　　　「夜と魚」　　　　中江俊夫

 

　魚たちは　夜

　自分たちが　地球のそとに

　流れでるのを感じる

　水が少なくなるので

　尾ひれをしきりにふりながら

　夜が　あまり静かなので

　自分たちの水のはねる音が　気になる

　誰かにきこえやしないかと思って

　夜をすかして見る

　すると

　もう何年も前にまよい出た

　一匹の水すまし

　帰り道にまよって　思案をわすれたように

　ぐるぐる廻っているのに出会う

　　　　　（詩集『魚のなかの時間』第一芸文社・1952年刊）

 

最近見た魚は、小料理屋さんの水槽の中。

ゆったりと泳ぎ回っている、のではなく、狭い中でじっとしていた。

そのうち料理されるのがわかっているんだろうか？ とふと思ったことを覚えています。

 

…彼らはいったい、夜をどのように過ごしているのか、と思ったら、「地球のそとに／流れ出るのを感じる」という。

「地球のそと」は「水が少なくなる」らしく、「尾ひれをしきりにふりながら」「自分たちの水のはねる音が 気にな」っているのですね。

 

夜、ひとりでいると、辺りは静まり返っていることに気づいたりします。

自分の息の音がことさら大きく聞こえるような。

魚だったら、尾ひれで水のはねる音が大きく感じられたりするのでしょうか？

 

ピシャ。

 

夜の時間を「すかして見る」と、誰もいないと思っていたのに、一匹の水すましがぐるぐる廻っていたりする。

 

これは…なんだろう…私だったら、あまり精神状態が良くない時の感じ、ですね。

部屋の時計のカチカチ、テレビの待機電力の音、そんなものが気になりだして眠れない。

この世界から自分は「はみ出て」いるような疎外感を感じる。

自分だけ、この世界に馴染めていないようないたたまれなさに苛まれる。

それが止まない。

長い夜の始まり。

 

こんな時はどうすればいいんだろうか…？

眠れなくて辛いよね。

一生懸命 楽しかった日中を思い出そうとしても、するりと抜けていってしまって、手元に残らない。

羊を数えたって、どんどん柵を越えて入ってくるのか、出ていくのか…。

入ってきたらきたで、私のお庭はぎゅうぎゅう詰めで大変なことになるし、出ていったら出ていったで、「誰もいなくなった」喪失感に襲われるし。

 

ああ「私」、大変だね…とっても大変だ。

そう言って「私」を抱きしめてあげましょう。

「…なんで、私は…」なんて責めたりしないで、ひたすら「大変だね」と慰めてあげましょう。

 

「大変な自分」に気づいておくと同時に、…そうそう、この前の「観我フォーカシング」だったら…「慈悲」を送るのでしたね。

「私が健やかで幸せでありますように。」

「私が苦しみから解放されますように。」

 

そうすると、長いループから外れることがあります。

昨夜、眠れなかった方、やってみてくださいね。

「吐く息をゆっくりと意識することで、深く呼吸できる」ことも忘れないで。

眠りは、2日ペースで考えて、今日絶対寝ないといけない！とは思わないで。

 

画像は3日前に新幹線から撮った風景。雲がたくさん出ていたのですけれど、特に何かあったわけではないのですが、開けた感じがいいなあと思って撮りました。